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步骤/方法：

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注意事项：

牛皮癣的症状比较明显，所以应该及时进行检查和治疗，牛皮癣的患者应该多注意休息和情绪方面调理。牛皮癣的患者应该多注意皮肤方面的护理，不要吃一些辛辣刺激性的食物或者油腻的食物。